أرشيف الوسم : دراسة: الإقلاع عن استخدام “فيسبوك” لخمسة أيام يقلل الضغوط النفسية

أفادت دراسة نشرتها “سي إن بي سي” أن الإفراط في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي يقلل السعادة ويزيد من الضغوط في العمل والحياة الشخصية. ولفت الباحث إريك فانمان إلى أن التخلي عن استخدام “فيسبوك” لمدة خمسة أيام فقط يمكن أن يسهم إلى حد كبير في تقليل الضغوط. وأشار فانمان إلى أنه ...

أكمل القراءة »