وزارة الإعلام اللبنانية
حدد خبراء التغذية 5 أطعمة يجب تناولها خلال الصيف لخفض ارتفاع ضغط الدم. واستعرضت صحيفة “Express” البريطانية، هذه الأطعمة، وهي: الفراولة والتوت وذلك لاحتوائهما على مركب “الفلافونويد” الطبيعي، الذي يُسبب استرخاء جدران الأوعية الدموية؛ ما يجعل تدفق الدم أسهل. الأفوكادو غني بالبوتاسيوم الذي يُعد معدنًا رئيسيًّا مساعدًا للكلى في ... أكمل القراءة »
الاطعمة التي تساعد على التخلص من ارتفاع ضغط الدم
