الرئيسية / الخارطة الإعلامية / مديرية الدراسات والمنشورات / لصحة أفضل استبدل المشروبات الغازية والقهوة بالماء!
مياه

لصحة أفضل استبدل المشروبات الغازية والقهوة بالماء!

حلل مختصون من جامعة العلوم التقنية بولاية فيرجينيا الأميركية معطيات تتعلق بالصحة وتناول الطعام لأكثر من 19 ألف مواطن أميركي تزيد أعمارهم عن 19 عاما.
وقد جمعت هذه المعطيات خلال فترة أعوام 2007-2012. وأشار العلماء إلى وجود علاقة بين تعاطي أنواع غازية من الشراب المحلى والسمنة بشكل خاص.
وأثبت الباحثون أن تبديل كوب واحد من الكولا أو فنجان قهوة حلوة بكأس ماء يخفض نسبة السعرات الحرارية التي يحصل عليها جسم الإنسان من تعاطي أنواع مختلفة من الشراب يوميا من 17 إلى 11%. كما تساعد هذه الطريقة على تقليص نسبة الكولسترول المضر في الدم وتنظيم ضغطه.
هذا ويحذر أطباء سويديون من أن تعاطي شراب غازي حلو قد يؤدي إلى نشوء قصور في القلب.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *